Comece a estudar agora mesmo com o curso online - Iniciação em karatê do Saraiva Cursos

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Iniciação em karatê - Duração 8 Horas
R$ 49,00 Online (SEM Professor)
EM ATÉ 2 X DE R$ 24,50
Fornecedor: Cresça Brasil

Vantagens dos cursos

Fácil acesso, podendo ser realizado em qualquer hora e lugar.

Ferramentas interativas e suporte online.

Biblioteca Virtual contendo indicações de sites, livros, entre outros materiais para pesquisa.

Dicas e atividades propostas pelo autor.

Certificado de Conclusão.

Descrição

Conheça técnicas fundamentais que regem o Karatê-Do e o estilo Shotokan. Aprenda a trabalhar corpo e mente através da prática dessa arte marcial. Descubra ainda os conceitos e a origem do Karatê-Do.

Autor(a): Marcos Abibi

Educador físico e empresário do ramo de academias esportivas

Público Alvo

Destina-se a todos os iniciantes nessa arte marcial, desde que não apresentem nenhuma restrição médica.

Conteúdo do Curso

Apresentação

1 - Unidade 1- História e Peculiaridades do Karatê

1.1 - Breve Histórico do Karatê

2 - Unidade 2 – O Kihon no Estilo Shotokan

2.1 - Aprendizagens de Posturas em Pé

2.2 - Bases Essenciais

2.3 - Treinamentos de Técnicas em Base Fixa

2.4 - A Prática do Kihon

3 - Unidade 3 - Os Kata

3.1 - A Importância do Kata

3.2 - Os Tipos de Kata

4 - Unidade 4- Sombra

4.1 - Como São Realizados os Treinos de Sombra

5 - Unidade 5 – Como Treinar

5.1 - Táticas e Estratégias de Treinamentos

5.2 - Como Ordenar oTreino

Ferramentas disponíveis para este curso

Chat, Fórum e Mensagens: Disponíveis somente para curso com professor on-line

Requisitos

- Navegadores: Internet Explorer 8.0, Mozila Firefox 29.0, Google Chrome 34.0 ou superior/compatível
- Velocidade de banda: 128 kbps
- Processador: Pentium 4 - 2.0 GHz
- Memória RAM: 512 MB
- Software: Adobe Flash Player 10

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